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春天关节痛?你得警惕是风湿性关节炎,注意四方面很重要

2019-03-29 13:37:08 南宁西京医院

   从中医的角度上而言,风湿性关节痛是因为关节受到寒气侵袭所导致的,尤其是在春天的时候,这类疾病容易复发,并且产生关节疼痛、肿胀、僵硬等不适症状,科学合理的调养方式能够有效减轻关节痛,从而加快风湿性关节炎的恢复。

春天关节痛?你得警惕是风湿性关节炎,注意四方面很重要

  风湿性关节炎在春天的时候是最容易复发的,在进行治疗与调理过程当中,由于个体体质的差异以及疾病程度的不同,对于疾病的治疗以及不适症状的?#33322;?#26356;需要有其针对性,风湿的病因有哪些?春天风湿性关节痛时要注意以下五个方面,从而?#33322;?#20851;节疼痛。

  一、规律饮食

  风湿性关节炎患者在日常的饮食当中需要避免油腻、重口味的食物,遵循“低脂少油”的饮食原则,只有这样才能够促进营养的吸收,不仅如此,肥?#21482;?#21152;重膝关节的负重,对于减轻风湿性关节痛以及关节疾病的恢复而言较为不利。

  二、适量运动

  早期的风湿性关节炎在疼痛的症状有所减轻之时需要进行适量的运动,能够有效保持人体关节的灵活度。

  南宁风湿病专科医院温馨提示:适度运动运动的优点是可以改善血液循环及代谢,增强体质与毅力,利于改善和恢复关节的运动功能,预防关节?#20405;适?#26494;和肌肉萎缩,减少关节强直与畸形。在病情许可情况下,可以适度进?#24615;?#21160;。重症风湿患者可采用揉法,就是用指、掌、拳、肘在疼痛部位或经穴部位做柔和旋转运动。运动时,指、掌、拳、肘不要离开所接触的皮肤。揉法力度不宜过大,频率要慢,一般说来以每分钟50-90次为宜。患有此症的老年朋友不妨试试。

  三、进行艾灸

  艾?#21738;?#22815;温阳补肾,并有效地疏通经络,驱逐体内的寒气,对于?#33322;?#20851;节痛具有十分显著的作用。但是,以艾灸进行关节疼痛的?#33322;?#27835;疗之时,需要在专?#31561;?#22763;的指导之下进行。

  四、注意保暖

  南北气温的差异以及所处环境的不同都会对风湿性关节痛的具体?#20174;?#20135;生深入的影响。在南方,春天的时候较为潮湿,将会加重患者对疼痛的感知,而北方的寒风同样?#19981;?#21152;重关节疼痛的病情,关节的保暖是十分有必要的。

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